近日，两届奥运跳水冠军谢思埸正式对外公布了自己的洛杉矶奥运周期备战全计划，这位曾在东京、巴黎两届奥运会接连拿下男子3米板单人和双人金牌的老将，没有选择在巅峰期退役，反而选择重启系统训练，向着自己运动生涯的第三块奥运金牌发起冲击，也让“谢思埸洛杉矶奥运”的相关话题迅速登上国内跳水爱好者的讨论热榜。
两届奥运跳水冠军谢思埸目前已完成近三个月的恢复训练，多项核心竞技指标回到巴黎奥运周期峰值
从退役传闻到重返训练场的决心
巴黎奥运会结束之后，谢思埸一度因为多年积累的旧伤，包括脚踝的陈旧性骨折后遗症、肩袖慢性劳损等问题，公开透露过自己有转型成为跳水教练的想法，后续他也确实在国家队青年队辅助了近半年的基础训练指导工作，不少业内人士都默认他的职业运动员生涯已经画上了圆满的句号。
这次他主动向国家队跳水队教练组提交了重返一线队的正式申请，经过教练组的全面评估之后才正式归队，目前他已经跟着主管教练完成了近三个月的基础体能恢复训练，最新的队内体测数据显示，他的核心力量、动作稳定性等多项核心指标，已经回到了巴黎奥运周期的峰值水平，完全可以支撑大强度的专项训练。
男子3米板项目的竞争格局变化
进入洛杉矶奥运周期之后，国际泳联修改了跳水项目的动作难度打分细则，对动作完成的精细度提出了更高要求，同时不少国内外的新生代选手都在尝试突破更高的动作难度上限，英国名将拉夫尔、国内年轻选手郑九源等选手，都已经在正式比赛中拿出了总难度超过21的成套动作，冲金竞争的激烈程度远超往届。
谢思埸的核心优势从来不是绝对的动作难度，而是他整套动作的完成质量和顶级赛事的抗压能力，过往三届世锦赛和两届奥运会的公开数据显示，他的动作平均完成分比同组其他顶尖选手高出1.2分左右，中彩网.中彩网官网首页几乎很少出现重大失误，这也是他能在多届强手如云的大赛中稳定站上最高领奖台的核心原因。
针对性备战的核心调整方向
这次谢思埸的备战计划没有盲目跟风提升动作难度，国家队为他组建的专属保障团队首先把旧伤修复放在了第一位，每周安排三次专项康复理疗和低强度的功能性力量训练，中彩网.中彩网官网首页尽可能降低长期大强度训练给身体带来的损耗，避免旧伤在关键备战节点复发。
他还特意针对新的打分规则调整了三个核心动作的入水细节，把之前入水时存在的微小角度偏差全部修正，争取在新规则体系下拿到更高的完成分，近两个月的队内测试赛中，他的成套动作得分已经多次突破560分大关，状态回升速度超出了不少教练的预期。
为了提前适配洛杉矶当地的比赛时差，他的备战团队从三个月前就开始逐步调整他的日常作息，每天把专项训练的时间往后推迟3小时，中彩网.中彩网官网首页模拟洛杉矶当地的正式竞赛时段，尽可能避免到了奥运赛场之后出现状态低迷的时差反应。
谢思埸洛杉矶奥运的冲金特殊意义
如果谢思埸能在洛杉矶奥运会顺利拿下男子单人3米板的金牌，他将成为中国跳水队历史上第一位在男子单人3米板项目上实现奥运三连冠的选手，这个纪录此前在全世界男子跳水领域还没有任何选手达成过，足以载入世界跳水的史册。
不少跳水业内的从业者都表示，30岁左右的跳水选手其实在动作理解、大赛心态把控上都处在职业生涯的黄金期，只是过往大众普遍认为跳水是“吃青春饭”的项目，谢思埸的坚持也能给更多处在职业生涯瓶颈期的老将提供全新的发展参考。
按照目前的备战进度，谢思埸将会在今年下半年的全国跳水冠军赛上正式复出，这也是他洛杉矶奥运周期的第一次公开亮相，不少跳水爱好者已经早早预定了赛事的门票，中彩网.中彩网官网首页想要亲眼见证这位传奇老将的复出首秀，所有人都在等待他站上洛杉矶奥运的跳台，为自己的职业生涯再添一枚分量十足的金牌。
